Sabtu, 29 Desember 2012

manfaat buah apel

Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh Kita

manfaat buah apel bagi kesehatanApel merupakan salah satu jenis buah – buahan yang berwarna merah. Ada banyak sekali jenis apel, ada apel merah, apel hijau, dan masih banyak lagi jenis apel lainnya. Kulit yang dimiliki apel ini agak lembek namun buahnya cukup keras dan memiliki beberapa biji di dalam buah apel tersebut. Apel pertama kali ada di Asia, akan tetapi karena manfaat buah apel yang baik bagi kesehatan, saat ini apel sudah mulai berkembang di beberapa daerah yang memiliki suhu dingin. Untuk itu, konsumsi apel di dunia saat ini mulai meningkat sejak daerah dingin juga sudah mulai membudidayakan buah apel. Apel memang banyak disukai oleh banyak kalangan karena rasanya yang khas. Dalam sebuah penelitian, terbukti bahwa dalam satu buah apel memilik khasiat yang sangat bermanfaat bagi tumbuh kita. Apel memiliki kandungan vitamin, mineral serta masih banyak unsure lain yang terkandung dalam buah apel ini, diantaranya adalah fitokimian, serat, tannin, baro, asam tartar dan masih banyak lagi kandungan yang terdapat dalam buah apel ini.

Manfaat Apel untuk Kesehatan

Manfaat buah apel yang sangat banyak ini membuat buah ini semakin banyak dikonsumsi. Buah apel ini kaya akan vitamin, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B9 dan juga mengandung vitamin C yang berguna untuk meningkatkan daya tubuh kita. Buah apel juga mengandung mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Mineral yang terkandung dalam buah apel ini diantaranya adalah kalsium, magnesium, potassium, zat besi dan zinc. Selain kaya akan vitamin dan mineral, buah apel juga kaya akan serat sehingga baik untuk orang yang sedang menjalani program diet, terutama para wanita. Selain serat berguna untuk mencegah lapar datang lebih cepat, serat juga dapat mengurangi lemak dan kolesterol. Ini sebabnya mengapa wanita sering mengkonsumsi buah – buahan tertutama apel pada saat melakukan program diet.

Khasiat Buah Apel

Manfaat buah apel sangat banyak karena memiliki beberapa kandungan yang dapat menyehatkan tubuh kita. Kandungan Tanin salah satunya, kandungan tanin ini adalah sebuah zat yang berfungsi untuk membersihkan dan menyegarkan mulut kita, sehingga bisa juga mencegah kerusakan pada gigi kita dan penyakit gusi. Selain itu, apel juga dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung karena dapat menurunkan tingkat kolesterol. Manfaat buah apel yang lainnya adalah dapat menyembuhkan bagi penderita rematik, gangguan mata, perawatan kulit. Manfaat buah apel bagi kulit yaitu dapat membuat kulit lebih tampak bersinar dan terang.
Itulah semua Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan, semoga saja informasi yang kami berikan ini bisa bermanfaat bagi anda dan bisa menjadikan pengetahuan yang lebih bagi anda dalam menganal manfaat dari buah-buahan yang kita kenal.
Sehat Selau dengan Obat Herbal Ace Maxs >> Obat Penyakit Jantung

manfaat buah naga

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

manfaat buah naga
Fakta lain dari buah ini adalah kemampuannya untuk menurunkan kadar glukosa dalam darah secara alami, sehingga baik bila dikonsumsi oleh orang-orang yang menderita diabetes. Adanya kandungan kalsium pada buah naga dapat membantu memperkuat gigi dan tulang secara alami. Selain itu kandungan serat yang cukup tinggi membantu dalam mengurangi sembelit atau buang air besar tidak teratur serta masalah pencernaan lainnya.

Jika anak Anda susah makan cobalah berikan buah ini, karena buah naga juga dikenal sebagai perangsang nafsu makan alami. Manfaat buah naga juga sama seperti buah-buahan pada umumnya, buah naga juga merupakan sumber antioksidan yang baik yang membantu untuk mencegah penyebaran radikal bebas dalam tubuh.

Khasiat Buah Naga

Buah ini juga mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh seperti vitamin C, B2, B3, B1, karoten, fosfor, zat besi, protein dan karbohidrat. Vitamin C dapat membangun sistem kekebalan tubuh sehingga membuat Anda tidak mudah terserang pernyakit serta membantu menyembuhkan memar dan luka secara alami. Itulah beberapa manfaat buah naga bagi kesehatan.

manfaat alpukat

  1. Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

    Buah Alpukat
    merupakan buah favoritku, tak heran bisa saya selalu memesan 1 gelas jus alpukat ketika sedang berada di warung minuman. Alpukat merupakan buah yang sangat nikmat dikonsumsi, apalagi jika diolah menjadi segelas jus dan di campur dengan beberapa tetes susu. Alpukat memang telah menjadi primadona bagi sebagian orang, tak heran jika harga segelas jus alpukat juga agak tinggi, hal ini ternyata juga sebanding dengan
    manfaat buah
    alpukat yang bisa kita dapatkan

    Berikut ini
    manfaat buah
    alpukat bagi kesehatan
    1. Sumber vitamin E
    Buah alpukat
    memiliki kandungan vitamin E yang cukup tinggi. Vitamin E sangat penting bagi tubuh untuk melindungi diri dari berbagai serangan penyakit dan membantu memelihara kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, vitamin E juga baik untuk kesehatan kulit.
    2. Alpukat pencegah stroke
    Di dalam buah alpukat terdapat kandungan folat yang sangat tinggi. Dimana folat ini berfungsi untuk mencegah terjadinya stroke. Orang yang banyak mengkonsumsi folat memiliki kemungkinan terkena stroke yang lebih ringan.
    3. Dalam alpukat ada lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh.
    Lemak ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi , kanker atau penyakit jantung . Lemak tak jenuh pada alpukat juga mudah dicerna tubuh sehingga dapat memberikan hasil maksimal pada tubuh. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mengandung zat anti bakteri dan anti jamur.
    4. Mengandung Zat besi dan tembaga
    Zat besi dan tembaga yang banyak terdapat di dalam
    buah alpukat
    dapat berperan penting dalam pembentukan sel darah merah, sehingga dapat mencegah anemia.
    5. Penyembuh penyakit maag
    Bagi anda yang sedang terkena penyakit maag yang tidak terlalu parah, cobalah untuk mengkonsumsi sari biji Alpukat sekali dalam sehari.

    Selain rasanya yang sangat enak. ternyata buah alpukat ini dapat menjadi makanan yang wajib mengingat banyaknya peran buah alpukat bagi kesehatan manusia.

    Thumbs up Re: Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

    Mantap, gan infonya!

    Kandungan kalori, lemak dan minyak yang tinggi di dalam buah alpukat tidak saja menjadi sumber enerji yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa, tapi juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.

    Selain itu 1001 manfaat alpukat yang lainnya:

    1. Manfaat Alpukat Untuk Darah tinggi :
    Bahan yang dibutuhkan adalah : 3 lembar daun alpokat
    Cara pembuatannya adalah daun dicuci hingga bersih kemudian diseduh dengan menggunakan 1 gelas air panas. Biarkan hingga dingin lalu diminum sekaligus.


    2. Manfaat Alpukat Untuk Obat Kencing batu:
    Bahan yang diperlukan : ambil 4 lembar daun alpokat, kemudian 3 buah rimpang teki, siapkan juga 5 tangkai daun randu, lalu setengah biji pinang, 1 buah pala dan 3 jari gula enau.
    Cara membuat ramuan : semua bahan dicuci hingga lalu direbus dengan menggunakan 3 gelas air bersih sampai mendidih dan tersisa kira kira 2 1/4 gelas. Setelah ramuan dingin kemudian disaring lalu diminum 3 x 3/4 gelas.

    3. Manfaat Buah Alpukat Untuk Kencing manis:
    Caranya adalah Biji alpukat dipanggang di atas api kemudian dipotong menjadi kecil-kecil, setelah itu biji yang telah di potong-potong tadi digodok dengan menggunakan air bersih sampai airnya menjadi coklat. kemudian disaring, lalu diminum setelah dingin.

    4. Manfaat Alpukat Untuk Kulit muka kering:
    Bahan yang diperlukan : Buah alpukat yang sudah masak
    Cara membuat : diambil daging buahnya kemudian dilumatkan hingga menyerupaii bubur. Pakailah untuk masker, yait dengan cara memoles bagian muka yang kering. Selanjutnya muka yang sudah dimasker tadi dibasuh dengan menggunakan air setelah lapisan masker alpokat tersebut mengering.

    5. Manfaat Alpukat Untuk Sakit gigi berlubang:
    Caranya adalah pada bagian gigi yang berlubang dimasukkan dengan menggunakan bubuk biji alpokat.


Manfaat buah anggur

Tiga manfaat buah anggur untuk kecantikan


Anggur (FOTO. ANTARA)
Asam malat yang terdapat di dalam buah anggur, secara alami akan menghapus noda pada gigi
Berita Terkait

Jakarta (ANTARA News) - Buah anggur ternyata memiliki manfaat lain yang sangat berguna untuk kecantikan kulit, gigi bahkan kuku.

Untuk menghilangkan kerutan pada wajah, minyak biji anggur dapat menjadi solusi. Caranya, dengan mengoleskannya di area wajah yang mulai berkerut sebelum tidur, sebagaimana dilansir dari Health.com.

"Minyak biji anggur kaya akan antioksidan dan asam lemak esensial yang dapat membuat wajah Anda tampak awet muda," kata penulis Smart Medicine for Your Skin, Jeanette Jacknin, MD.

Buah anggur yang sudah matang dapat dijadikan sebagai salah satu menu kudapan bagi Anda yang ingin memutihkan gigi, kata asisten profesor klinis dari Universitas New York, Elisa Mello, DDS.

"Asam malat yang terdapat di dalam buah anggur, secara alami akan menghapus noda pada gigi, serta mengatasi perubahan warna pada gigi," ujar Elisa.

Anggur juga memiliki manfaat untuk mempercantik kuku Anda. 'Scrub' anggur yang kaya akan antioksidan dapat melembutkan kutikula dan menghilangkan bintil kuku yang mengganggu.

Campurkan 10 anggur merah dengan dua sendok makan gula pasir ke dalam 'food processor'. Gunakan campuran itu untuk memijat kuku-kuku Anda. Setelah selai, bersihkan campuran tersebut dengan menggunakan handuk basah.
(M048)

Minggu, 16 Desember 2012

Buah Stroberry

Selamat Datang di blooogg aqqq cciiiinn !!!!!!!!!!!


Bloog sederhana yang bermanfaat,,,,


10 Manfaat Buah Strawberry

Tag
Beginilah rupa tanaman buah strawberry yang ada di belakang garasi, harus saya tutupi dengan net, karena kalau tidak, maka kami nggak akan kebagian buahnya , kenapa ?
Bukan karena serangan kumbang mungil ini yang ingin menghisap nektar dari bunga nya ……
tapi dari serangan puluhan aneka burung liar yang selalu datang ke kebun diantaranya ke dua burung jenis di atas, Amsel dan burung gereja. Burung burung ini kalau nyuri strawberry itu cuma dimakan sedikit, terus ganti makan buah yang lainnya, jadi nggak dihabiskan, makanya kalau nggak saya tutupi begini, bisa nggak kebagian kami.
Enaknya punya strawberry di halaman rumah itu, bisa metik kapan saja, dicuci langsung dimakan, segar dan terbebas dari pestisida, organik ya
Biasanya saya langsung makan buah ini, tapi kalau masih ada sisa banyak bisa dibikin jus strawberry ….
atau bisa dibuat kue strawberry, kesukaan mama mertua saya.Bisa dilihat di sini
Selain itu ada 10 manfaat buah strawberry 
1. Mengandung vitamin C
2. Membuat kulit halus
3. Mencegah proses penuaan
4.Memperlambat aktivitas sel kanker
5.Membantu menurunkan kadar kolesterol
6.Mengurangi gejala stroke
7.Mengandung zat anti alergi dan radang
8.Melawan encok
9.Memerangi radang sendi
10. Daunnya yang mengandung astringent efektif buat meredakan diare
Selengkapnya tentang manfaat buah strawberry bisa dibaca di sini.
Kapan terakhir menikmati buah strawberry kawan ? ;)